Beschreibung
In "Kräuter Yoga" zeigt die renommierte Autorin, Yogalehrerin und Heilpraktikerin Birgit Feliz Carrasco wie körperliche und mentale Alltagsbeschwerden mit der Praxis von Yoga und naturheilkundigem Kräuterwissen gemindert und heilsam behandelt werden können. Sie empfiehlt dafür Heilkräuter mit entsprechenden Rezepten sowie sanfte Yogapraxis als praktische Hausapotheke, mit der jeder gegen verbreitete Beschwerden vorgehen kann - alphabetisch geordnet von Augenleiden bis Zähneknirschen.
Autorenportrait
Birgit Feliz Carrasco ist Heilpraktikerin, Autorin und Yogalehrerin mit eigener Praxis in München. Sie leitet Workshops zu Yoga und ganzheitlicher Gesundheit, hält Vorträge und bietet spirituelle Lebensberatung an. Außerdem hat sie bereits mehrere Yogabücher veröffentlicht, u.a. seit Jahren den erfolgreichen Yogakalender. birgitfelizcarrasco.com
